กุ้งย่าง / สะเดา

 

กุ้งย่างสะเดา

 วันนี้ลองทำกุ้งย่างคะ จ่ายตลาดได้กุ้งมา 1 กิโล 15 ตัว

กระเทียม พริก มะนาว เตรียมทำน้ำจิ้ม

ได้สะเดามาด้วย

 ผ่าหลังแล้วย่าง จานแรกกุ้งย่างสะเดา

กลับด้าน

ยกใส่จานรอสะเดา

กลิ่นหอมเชียว

ลวก

 

น้ำปลาหวานซื้อมาคะ

ลวกเสร็จแล้วเด็ดใส่จาน

สะเดาวางบน ราดด้วยน้ำปลาหวาน

ต่อเมนูสองคะ ย่างร้อน ๆ

สุกแล้ว

น้ำจิ้ม ตำ พริก กระเทียม

ปรุงรสด้วย เกลือ มะนาว น้ำตาล นิดหน่อย

 มายองเนสจืด ซอสมะเขือเทศ กวน ๆ ให้เข้ากัน

ได้อีกซอส อร่อย และไม่เผ็ด

เรียบร้อยแล้วคะ 2 เมนู

กุ้งย่าง กับกุ้งย่าง สะเดา

ขอบคุณสูตรน้ำจิ้มพริก จาก คุณรักนิรันดร์คะ 

 

 - - - - - - - - -ปิดครัว- - - - - - - - -

 

 

กุหลาบแดง / เทศกาลแห่งความรัก

กุหลาบแดง กลิ่นหอม หนามแหลม

ในประวัติศาสตร์โลก ได้มีการเปรียบสมญานามความงามของผู้หญิง
ว่าเสมือนดอกกุหลาบโดยผู้หญิงที่เอ่ยถึงนั้นคือ"พระนางคลีโอพัตรา"
ซึ่งเคยต้อนรับคนรัก ของพระนางในห้อง ที่โรยด้วยดอกกุหลาบหนา
ถึง 18 นิ้ว จนกลิ่นกุหลาบหอมฟุ้งไปทั่วห้อง.

 มีความสุขกับดอกไม้กันดีกว่าคะ

สดชื่นและอบอุ่น

 เมื่อเข้ามาในห้องที่มีสีสันของดอกไม้

 ดอกไม้มีส่วนช่วยให้อารมณ์เบิกบาน

สกุล Phalaenopsis

เดปกระเป๋าออกดอก

เดือนนี้..เดือนแห่งความรัก

 บางคนพูดถึงเรื่องรัก ๆ  รักไปถึง เรื่องการตัดสินใจ

 ที่จะมีใคร...หรือทิ้งใครสักคน

เล่ากันว่า...

ที่ใดมีความรัก..ที่นั้นเต็มไปด้วยสิ่งสวยงาม ขณะเดียวกัน
หากความรักหนึ่งความรักใด กำลังจะจบสิ้นลง ที่แห่งนั้น
ก็จะอัดแน่นไปด้วยน้ำตาและความทุกข์ หรือคิดจะรักใคร
ใหม่สักคน ใจก็ยังสามารถรักได้อีก ความรักเกิดขึ้นใหม่
แต่ที่หัวใจดวงเดิม

ขอให้ทุกคนโชคดีกับความรักคะ

....ดอกฝิ่น//..

แกงเหลืองหัวปลาแซลมอน - ผัดผักโสภณกับกุ้ง

วันนี้ไปเดินเที่ยวจ่ายตลาดเจอกุ้งตัวใส ๆ  เลยซื้อมากิโลหนึ่ง

ต้นหอม ผักชี ซื้อไว้งั้นแหละ ส่วนผักโสภณจะผัดกับกุ้งคะ / มะรุม

มะรุมจะแกงกับเจ้าหัวปลาแซลมอนนี้

ลงมือเองคะ มีดปักหัวเลย ดูน่ากลัวจัง ( แง่วว..เล่นไปเรื่อย )

หัวปลาแซลมอนเค้าไม่เเข็งนะ ผ่าง่าย แต่ใช้กรรไกรตัด
ดีกว่าคะ ใช้มีดสับ น้ำจากปลามันกระเด็นเปรอะไปทั่ว

 สองเมนูพร้อมแล้วคะ

 เครื่องแกงเหลือง พริกแห้ง กระเทียม ขมิ้น ข้าวสารหยิบมือ

กระเทียม กุัง ลงผัด

จานนี้ผักโสภณหนึ่งต้น ปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว น้ำมันหอยหน่อยนึง

สุกแล้วชิม ๆ อืมม อร่อยคะ  ได้รสชาติหวานจากเนื้อกุ้ง ทำเองชมเองเสะงั้น

ว้าวว... ปรุงแค่เนี๊ย ออกมาหน้าตาแดงจัง

ทำแกงเหลืองต่อคะ / เครื่องแกง กะปิ มะรุม เกลือ

เดือด... พล่านนน  กลิ่นโชยแตะจมูก

ใส่ปลา มะนาว ปรุงรสตามชอบคะ

 ตา กลม เลย

 เสิร์ฟร้อน ๆ  อาหารพร้อมแล้ว แต่ข้าวยังไม่สุกค่า.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 พอพูดถึงข้าวทำให้นึกถึงหนังสือเล่มหนึ่ง

"คนไทยต้องกินข้าว"

พระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

จากหนังสือ "ข้าวของพ่อ"

วิธีประหยัดน้ำมันรถ

( เปิดตัวโฟล์คใหม่ )

วิธีประหยัดน้ำมันรถ

ตรวจตราลมยางเป็นประจำ เพราะยางที่อ่อนเกินไป จะทำให้สิ้น
เปลืองน้ำมันมากกว่ายางที่มีปริมาณลมยางตามที่มาตรฐานกำหนด

สับเปลี่ยนยาง ตรวจตั้งศูนย์ล้อตามกำหนด จะช่วยประหยัดน้ำมัน
เพิ่มขึ้นอีกมาก

ดับเครื่องยนต์ทุกครั้งเมื่อต้องการจอดรถนาน ๆ แค่จอดรถติด
เครื่องยนต์ทิ้งไว้ 10 นาที ก็เสียน้ำมันฟรี ๆ 200 ซี. ซี.

ไม่ควรติดเครื่องทิ้งไว้เมื่อรถจอด ให้ดับเครื่องยนต์ทุกครั้งที่ขึ้นของ 
ลงของหรือคอยคน เพราะการติดเครื่องยนต์ทิ้งไว้จะเปลือง น้ำมัน
และสร้างมลพิษอีกด้วย

ไม่ออกรถกระชากดังเอี๊ยด เพราะการออกรถกระชาก 10 ครั้ง
สูญเสียน้ำมันไปเปล่า ๆ ถึง 100 ซีซี น้ำมันจำนวนนี้รถสามารถ
วิ่งได้ไกล 700 เมตร

ไม่เร่งเครื่องยนต์ตอนเกียร์ว่างอย่างที่เราเรียกติดปากว่า
"เบิ้ลเครื่องยนต์" เพราะการเบิ้ลเครื่องยนต์ 10 ครั้ง สูญเสียน้ำมัน
ถึง 50 ซีซี ปริมาณน้ำมันขนาดนี้รถวิ่งไปได้ถึง 350 เมตร

ตรวจตั้งเครื่องยนต์ตามกำหนด ควรตรวจเช็คเครื่องยนต์อย่าง
สม่ำเสมอ เช่น ทำความสะอาดระบบไฟจุดระเบิด เปลี่ยนหัวคอน
เดนเซอร์ ตั้งไฟแก่อ่อนให้พอดี จะช่วยประหยัดน้ำมันได้ถึง 10 %

ไม่ต้องอุ่นเครื่องยนต์ หากออกรถให้ขับช้า ๆ สัก 1-2 กิโลเตรแรก
เครื่องยนต์จะอุ่นเอง ไม่ต้องเปลืองน้ำมันไปกับการอุ่นเครื่อง

ไม่ควรบรรทุกน้ำหนักเกินพิกัด เพราะเครื่องยนต์จะทำงานตามน้ำหนัก
ที่เพิ่มขึ้น  หากบรรทุกน้ำหนักมากจะทำให้เปลืองน้ำมันและสึกหรอสูง

ควรขับรถยนต์ด้วยความเร็วคงที่ เลือกขับที่ความเร็ว 70-80กิโลเมตร
ต่อชั่วโมงที่ 2,000 - 2,500 รอบเครื่องยนต์ ความเร็วระดับนี้จะประหยัด
น้ำมันได้มากกว่าระดับทั่วไป

ไม่ควรขับรถลากเกียร์ เพราะลากเกียร์ต่ำนาน ๆ จะทำให้เครื่อง
ยนต์หมุนรอบสูง กินน้ำมันมาก และเครื่องยนต์ร้อนจัดสึกหรอง่าย

ไม่ติดตั้งอุปกรณ์ตกแต่ง ที่จะทำให้เครื่องยนต์ทำงานหนักขึ้น เช่น
การทำให้เกิดการต้านลมขณะวิ่ง หรือทำให้เครื่องยนต์ไม่สามารถ
ถ่ายเทความร้อนได้ดี

ไม่ควรใช้น้ำมันเบนซินที่ออกเทนสูงเกินความจำเป็นของเครื่องยนต์
 เพราะเป็นการสิ้นเปลืองพลังงานโดยเปล่าประโยชน์

หมั่นเปลี่ยนน้ำมันเครื่อง ไส้กรองน้ำมันเครื่อง ไส้กรองอากาศ
ตามระยะเวลาที่เหมาะสมเพื่อประหยัดน้ำมัน

สำหรับเครื่องยนต์แบบเบนซิน ควรเลือกเติมน้ำมันเบนซินให้ถูกชนิด
ถูกประเภท โดยเลือกตามค่าออกเทนที่เหมาะสมกับรถแต่ละยี่ห้อ
(สังเกตจากฝาปิดถังน้ำมันด้านใน หรือรับคู่มือที่ปั๊มน้ำมันใกล้บ้าน)

ไม่ควรเร่งเครื่องปรับอากาศในรถอย่างเต็มที่จนเกินความจำเป็น ไม่เปิด
แอร์แรง ๆ จนรู้สึกหนาวเกินไป เพราะจะสิ้นเปลืองพลังงานโดยใช่เหตุ

สอบถามเส้นทางที่จะไปให้แน่ชัด หรือศึกษาแผนที่ให้ดีจะได้ไม่หลง
 ไม่เสียเวลา ไม่เปลืองน้ำมันในการวนหา ไม่ควรเดินทางโดยไม่ได้วาง
แผนการเดินทาง ควรกำหนดเส้นทาง และช่วงการเดินทางที่เหมาะสม
รวมทั้งหมั่นศึกษาเส้นทางลัดต่าง ๆ เพื่อช่วยให้ไม่ต้องเดินทางยาวนาน
 ไม่ต้องเผชิญปัญหาจราจร ช่วยประหยัดทั้งเวลา และประหยัดน้ำมัน.

ขอบคุณเรื่องจาก : นายออมสิน

 

จัดระเบียบเวลา

Work and chat ◕‿-｡

วิธีลดเวลาทำงาน

 สำรวจการทำงานของคุณในแต่ละสัปดาห์ ดูว่าแต่ละงานใช้เวลา
เท่าไหร่ แล้วจดลงไปในสมุดว่า คุณใช้เวลาทำงานจริง ๆ กี่ชั่วโมง
เวลาพักกินข้าวเท่าไหร่ เวลาพักจิบกาแฟ เวลาคุยกับเพื่อนร่วมงาน
 เวลาแซตในอินเตอร์เน็ต เวลาคุยกับเจ้านาย เวลาเข้าประชุม ฯลฯ

จากนั้นให้ดูว่า เวลาไหนที่คุณจะตัดทิ้งไปได้ เพื่อประหยัดเวลา
เช่น ตัดเวลาพักเบรกจิบกาแฟ เวลาเดินคุยกับเพื่อนร่วมงาน เวลา
แซตในอินเตอร์เน็ต เวลาโทรศัพย์ ซึ่งหลังจากจดเวลาของแต่ละ
กิจกรรมแล้ว คุณอาจพบว่า มันใช้เวลาเยอะทีเดียว การตัดเวลาทำ
กิจกรรมพวกนี้ออกไป จะช่วยทำให้คุณมีเวลาเหลือ สำหรับการ
ทำงานจริง ๆ เพิ่มมากขึ้น

การทำงานหนักหลายชั่วโมง ทำให้เวลานอนหลับของคุณน้อยลง
ส่งผลให้งานที่ทำ ด้อยประสิทธิภาพ คุณอาจต้องมาแก้งานใหม่อีก
ครั้ง นั่นทำให้คุณต้องใช้เวลาทำงานมากขึ้นไปอีก เพื่อตัดวงจรนี้
 คุณควรเริ่มต้นด้วยการนอนหลับให้เพียงพอ

บอกให้เพื่อนร่วมงานคนอื่นรู้ แต่ขอให้เป็นไปอย่างสุภาพ มีกลวิธี
การบอกว่าคุณจะไม่ทำงานล่วงเวลา อย่าทำตัวเป็นคนที่ยังไงก็ได้
เขาให้งานมาทำ คุณก็ทำไม่ลืมหูลืมตา อย่างนั้นจะสร้างความเคย
ชินให้กับคนอื่น และคุณจะไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลย

ถ้าคุณเป็นเจ้านาย สามารถทำตัวเป็นแบบอย่างได้ ด้วยการออก
จากออฟฟิตตามเวลาทำงานที่กำหนดไว้ เพราะลูกน้องส่วนใหญ่
ไม่กล้าออกจากที่ทำงาน ก่อนเจ้านายถ้าเขาเห็นคุณอยู่ ก็จะนั่ง
ทำงานต่อไปเรื่อย ๆ แม้ไม่มีงานสำคัญที่ต้องทำเร่งด่วนก็ตาม.

ขอบคุณที่มาของข้อมูล//.

น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด

เริ่มสนุกกับการเข้าครัวคะ เมนูเย็นนี้ น้ำพริกกะปิอาหารแห่งมาตุภูมิ

 

ปลาทูนึ่ง แซลมอน 1 ชิ้น ชะอม สะตอ แครอท กระหล่ำ

กระเทียม 3 กลีบ พริกสด 1 ดอก กะปิ 1 ช้อนชา มะนาว 1 ลูก

ฉากแรก  โขลก ๆ ตำ ๆ

ผสมเครื่องปรุงทุกอย่างให้เข้ากัน  มีรสและกลิ่น ( กระเทียม )

ฉากสอง

ไข่เจียวชะอม

หน้าตา OK เปล่าคะ

ปลาทอดส่งกลิ่นทั้งบ้านเลย

 ปลาทูทอด กินอยู่อย่างไทย

เรียบร้อยแล้วคะ อาหารค่ำมื้อนี้

 น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ผักสด ไข่เจียวชะอม.


 - - - - - - - - - ปิดครัว - - - - - - - - -

Liver Cancer / มะเร็งตับ

มะเร็งตับภัยใกล้ตัว

ตับเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์มีหน้าที่สำคัญ
หลายประการ เช่น การสะสมวิตามินเอ ดี และบี 12 รวมทั้งกลูโคส
เหล็ก ทองแดง เพื่อให้ร่างกายใช้สร้างน้ำดีในการย่อยไขมัน สร้างสาร
ที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด และสร้างพลังงาน ทั้งยังทำหน้าที่กำจัด
สารพิษในร่างกายอีกด้วย และเพราะมีหน้าที่มากมายอย่างนี้ เมื่อมีอาการ
ผิดปกติเกิดขึ้นกับตับจึงส่งผลให้ร่างกายทรุดโทรมลงอย่างมาก


สำหรับโรคมะเร็งตับนั้น พบบ่อยในประเทศแถบเอเซีย ในประเทศไทย
มีผู้ป่วยมะเร็งตับสูง ใกล้เคียงกับมะเร็งปอด ที่มากเป็นอันดับหนึ่ง
โดยเฉพาะในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ มีสถิติมะเร็งตับมากที่สุด


ส่วนสาเหตุที่คนไทยเป็นมะเร็งตับกันมาก มีความเกี่ยวพันกับนิสัย
การบริโภค อาหารที่มีสารก่อมะเร็ง อาทิ การรับประทานพริกแห้งและ
ถั่วลิสงบด ซึ่งมีสารอัลฟาท็อกซินอยู่มาก รวมทั้งการได้รับพยาธิใบไม้
จากการรับประทานปลาร้า ปลาส้ม ปลาจ่อม และดินประสิวในแหนม
 ไส้กรอกเบคอน และการดื่มสุราเป็นประจำ


และสาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่งของมะเร็งตับ คือ
เกิดจากการได้รับเชื่อไวรัสตับอักเสบ เช่น ไวรัสตับอักเสบบี และไวรัสตับ
อักเสบซี โดยเชื้อดังกล่าว สามารถก่อให้เกิดมะเร็งตับในภายหลังได้ ยังพบ
ว่ามะเร็งตับ มักเกิดในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และยังเป็นโรคที่สามารถถ่าย
ทอดทางกรรมพันธุ์ได้ด้วย


แม้มะเร็งตับจะดูร้ายแรง แต่ก็สามารถป้องกันได้ โดยการไม่รับประทาน
อาหารที่มีสารก่อโรค งดเว้นการดื่มสุรามากจนเกินไป นอกจากนี้หากมี
อาการอ่อนเพลีย ท้องอืด หรือมีน้ำหนักลดผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์
เพื่อรับการตรวจวินิฉัยโดยเร็ว


หรือหากไม่มีอาการใด ๆ การรับการตรวจเลือดหาภูมิต้านทาน
พร้อมทั้งฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสบี ก็เป็นการลดความเสี่ยงได้อีกทางหนึ่ง.

ขอบคุณข้อมูลจากมุมสุขภาพ

Ttalassemia - ธาลัสซีเมีย

ธาลัสซีเมีย คืออะไร

ธาลัสซีเมีย คือ ความผิดปกติของเลือดชนิดหนึ่ง ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
อาจมีโลหิตจางซึ่งเรียกว่า โลหิตจางธาลัสซีเมีย มีชนิดย่อยหลายชนิดเช่น
 ชนิดเบต้า (beta-thalassemia) ชนิดแอลฟ่า ชนิดอี (Hemoglobin E) ชนิดเอช
เป็นต้น แต่ละชนิดมีความรุนแรงต่าง ๆ กัน

ผู้ป่วยโรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย ที่รุนแรงมาก เช่น ชนิดเบต้า และอี-เบต้า
จะสร้างเม็ดเลือดแดงผิดปกติที่สลายตัวง่าย ทำให้เลือดจาง ดูซีดเหนื่อย
ง่ายเจริญเติบโตช้า ผู้ป่วยโรคโลหิตจางธาลัสซีเมียที่รุนแรงน้อย เช่นชนิด
เอ็ช อาจมีเลือดจางเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีอาการ แต่นาน ๆ ครั้ง จะมีอาการ
ซีดลงอย่างรวดเเร็วเป็นพัก ๆ และหายเองได้ เป็นต้น

โรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย มิใช่โรคมะเร็งแต่เป็นโรคเรื้อรังประจำ ตัวเด็ก
ต้องให้การรักษาไปตลอดชีวิต โรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย รักษาอย่างไร ?

เด็กที่เป็นโรคโลหิตจางธาลัสซีเมียชนิดรุนแรง สามารถรักษาให้ดีได้โดย
การให้เลือดให้มากพอ และให้ยาขับธาตุเหล็ก การให้เลือดจากผู้บริจาค
โลหิตแก่เด็กที่ป่วยด้วยโรคนี้เป็นประจำทุก 3-4 สัปดาห์จะป้องกันไม่ให้
เด็กมีโลหิตจาง และหยุดสร้างเม็ดเลือดที่ผิดปกติได้ เด็กจะแข็งแรงเจริญ
เติบโต เป็นปกติได้แต่ต้องมาโรงพยาบาลสม่ำเสมอตลอดชีวิตเพื่อให้
การรับเลือดแบบนี้

การให้เลือดเป็นประจำจะทำให้ธาตุเหล็กสะสมมากเกินไป เด็กที่รักษา
แบบนี้จะต้องได้รับยาขับธาตุเหล็กออกจากร่างกายเป็นประจำ อาจทำ
โดยการฉีด"ยาขับธาตุเหล็ก"เองตลอดคืนที่บ้าน สัปดาห์ละ 3-5 วัน หาก
ควบคุมธาตุเหล็กมิให้สะสมได้ เด็กจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่และมีชีวิตยืนยาว
ได้ใกล้เคียงกับคนปกติ

สำหรับเด็กที่เป็นโรคโลหิตจางธาลัสซีเมียชนิดไม่รุนแรง ไม่จำเป็นต้อง
ให้เลือดเป็นประจำ จะได้ไม่มีปัญหาธาตุเหล็กเกิน จะให้เลือดก็ต่อเมื่อซีด
กว่าเดิมเป็นครั้งคราว หรือเมื่อมีอาการเหนื่อย บางทีการผ่าตัดม้ามออก
อาจทำให้อาการดีขึ้นได้

โรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย รักษาหายขาดได้หรือไม่ ?

เด็กที่เป็นโรคโลหิตจางธาลัสซีเมียชนิดรุนแรง อาจรักษาหายขาดได้โดย
การปลูกถ่ายไขกระดูก หรือการปลูกถ่ายสเตมเซลล์ แต่การรักษาด้วยเทค
โนโลยีขั้นสูงนี้ ไม่ใช่คำตอบสุดท้ายสำหรับทุกคน

เพราะว่าการปลูกถ่ายไขกระดูกจะทำสำเร็จได้ก็ต่อเมื่อ มีผู้บริจาคไขกระดูก
หรือสเตมเซลล์ที่มีหมู่เลือด "เอชแอลเอ" ตรงกับผู้ป่วย หากเด็กที่เป็น
ธาลัสซีเมีย มีพี่น้องคนใดคนหนึ่ง ที่มี "เอชแอลเอ" ตรงกับเขาก็อาจรักษา
ได้ด้วยวิธีการปลูกไขกระดูก และอาจทำให้หายขาดจากโรคโลหิตจางธา
ลัสซีเมียไม่ต้องให้เลือดอีกเลย ไม่ต้องฉีดยาขับธาตุเหล็กไปตลอดชีวิต
 แต่หากไม่มีผู้บริจาคที่เหมาะสม การปลูกถ่ายไขกระดูกย่อมไม่สำเร็จ เสี่ยง
ต่อผลข้างเคียงมาก จึงไม่แนะนำให้ทำ

เราจะป้องกันไม่ให้ลูกหลานเป็นโรคโลหิตจางธาลัสซีเมียได้อย่างไร ?

ธาลัสซีเมียเป็นโรคพันธุกรรม ผู้ป่วยโรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย ย่อมเกิด
จากพ่อและแม่ที่มีภาวะธาลัสซีเมียแฝง ภาวะธาลัสซีเมียนั้นมิใช่โรค ผู้
ที่มีธาลัสซีเมียแฝงเป็นคนปกติและไม่ทำให้โลหิตจาง ชาวไทยและคน
เอเซียตะวันออกเฉียงใต้จำนวนมาก ล้วนมีภาวะธาลัสซีเมียแฝงแบบใด
แบบหนึ่งอยู่ในยีนของเรา เชื่อกันว่ายีนธาลัสซีเมีย มีส่วนทำให้บรรพบุรุษ
เราอยู่รอดจากโรคภัยไข้เจ็บ เช่น โรคมาลาเรีย ที่แพร่ระบาดในภูมิภาคนี้
ในสมัยที่การแพทย์ยังไม่เจริญมาได้จนถึงทุกวันนี้

หากท่านมีธาลัสซีเมียแฝง อย่าได้กังวลใจ ก่อนมีบุตรให้พาคู่ของท่านไป
ตรวจว่ามีธาลัสซีเมียแฝงหรือไม่ ถ้ามีธาลัสซีเมียแฝงทั้งคู่ก็สามารถมีบุตร
ได้ แต่ต้องปรึกษาสูติแพทย์ที่รู้เรื่องธาลัสซีเมียเพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับ
การตรวจก่อนคลอด เพื่อให้แน่ใจว่าบุตรที่คลอดออกมา ปลอดจากโรคโล
หิตจางธาลัสซีเมีย หากคู่ใดที่มีธาลัสซีเมียแฝงคนเดียว บุตรจะไม่มีโอกาส
เป็นโรคโลหิตจางธาลัสซีเมียชนิดรุนแรงได้เลย สามารถมีบุตรได้ตามปกติ

สามารถสอบถามและเรียนรู้เกี่ยวกับธาลัสซีเมียเพิ่มเติมได้จาก
มูลนิธิโรคโลหิตจางธาลัสซีเมียแห่งประเทศไทย

http://www.thalassemia.or.th/

หรือ ติดต่อที่ ชมรมธาลัสซีเมีย
 โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ โทร. 02-256-4949 ในเวลาราชการ
 ขอบคุณข้อมูลจาก รศ.นพ อิศรางค์ นุชประยุร